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このサイトでは、長年全身の倦怠感に悩まされてきた筆者が、健やかな身体を目指して様々な試みをしてきたお話を投稿します。

私は高校生の頃から、酷い便秘に悩まされ、1ヶ月お通じがなかったこともあります。恥ずかしくて病院には行けず、最終的には下剤で何を逃れましたが、ちょうどマラソン大会の練習の時期で、体育の授業ではグラウンドを走ってばかりで大変辛かったです。。

また、幼少期から常に全身に倦怠感があり、それが普通だと思っていました。ある時、薬剤師さんからの助言でグルテンフリーを試したところ、嘘のように体調がよくなり、リーキーガット症候群（腸でグルテンが悪さをして腸に穴をあける症状）が原因だと知りました。

私は腸内環境がとても悪いことを知り、腸に興味をもち調べていくうちに腸活にたどり着きました。
腸についての知識が増えていくと、不思議と酷かった花粉症も良くなってきました。
腸活は健康への第一歩と言っても過言ではありません。

このサイトが身体の不調でお悩みの人への解決の糸口になれば幸いです。