腸活

美便とは、理想的な便のことです。あなたの便をチェックしてみましょう。 Q. あなたの便はどんな形ですか？ Q. あなたの便はどんな色ですか？ Q. あなたの便は臭いですか？ □ 臭くない □ あまり臭く...

腸は栄養の吸収、不要物を排出、免疫…様々な役割があります。私たちが健やかに過ごすため腸について知りましょう。理想的な腸内環境、便の状態と通過時間、便秘とは？便で太るって本当？など、知って得する腸のホント。